自就是从生了孩子之后，就感觉和老公的性生活没有以前和谐了，总是感觉老公提不起兴趣来，我不清楚该如何是好，怎样能缩阴？
 刘红砖 主治医师 青岛市中心医院 擅长：全科 阴道松弛，想使阴道紧致可以选择如下方法：第一、可以每天坚持做收缩阴道与肛门的康复训练，每次坚持40分钟到一小时，此种方法既简单还有效。也可以选择中断排尿法，也有利于恢复盆底肌肉功能。第二、可以涂抹一些缩阴产品，可以清除阴道内病菌，恢复阴道自净能力，促进阴道细胞恢复弹性。 |
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